Retrouver la motivation

Se motiver pour courir : 3 mythes à déconstruire

Comment se motiver pour courir, grande question. Aux grandes questions, les petites réponses suffisent parfois… Il y a quelques jours, je m’apprêtais à sortir courir lorsque j’ai reçu un message. Mon interlocutrice me faisait remarquer que, à cause du vent, les parcs étaient fermés. Elle conclut en écrivant « mais si …

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Non, je n’ai pas couru les 20 km de Bruxelles en 2018….et je le regrette

Non, je n’ai pas couru les 20 km de Bruxelles. Tandis que 40.000 personnes bravent la chaleur, ce dimanche matin, je suis derrière mon ordinateur. Pourquoi ? Je n’en sais trop rien. Et j’avoue, je regrette. Mon agenda était pourtant bien réglé pour être prête le jour j. Mais je …

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Commencer à courir : 3 conseils AVANT de débuter la course à pied

En général, commencer à courir démarre avec une envie forte. Vous avez envie de chausser vos chaussures et de sortir courir ? Mais vous bloquez. Vous n’osez pas. Et si on vous regardait bizarrement ? Ou encore, et si on se moquait de vous et votre « grand âge » ? Et …

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Top 9 des citations illogiques censées vous remotiver

C’est bientôt la fin d’année 2017…Je me demande ce que me réserve 2018 car je ne suis pas très motivée ce soir.  Je me trouve officiellement dans un moment de petite déprime. C’est alors que j’aimerais lire des citations inspirantes, des citations sur la vie mais surtout des citations sur …

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L’expérience que Will Smith ne regrettera jamais (et moi non plus!)

Vous vous demandez quel point en commun j’ai avec Will Smith ? Je me le demande aussi. Mais en réfléchissant bien j’en trouve au moins deux. Premièrement, nous avons tous les deux vécu l’expérience du saut en parachute. Bon ok lui à Dubaï et moi au skydive (l’aérodrome) de Spa, mais …

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Confessions d’une (ancienne) taille 46 : épisode 3 « Mon sac GB »

Nous revoilà pour les confessions d’une ancienne taille 46 et ces confessions ce sont les miennes. Alors bonjour, bonjour mes fans !… je sais… vous êtes impatients de me lire. L’épisode 3 s’est fait attendre .Vous avez dû  bombarder le blog RemotivAction.com de messages. Des messages, genre : « alors, Lucinda… son épisode …

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Confessions d’une (ancienne) taille 46 : épisode 2 « Des plaques rouges »

Najoua, créatrice du blog RemotivAction, me dit que vous êtes 111 pour le moment à avoir lu mon épisode 1 ! 111, ce n’est par rien, hein ! Et je ne me suis même pas présentée ? Corrigeons cela, avant d’entamer l’épisode 2. Je sais que vous êtes impatients de le lire …

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Confessions d’une (ancienne) taille 46 : épisode 1 « Le déclic »

Là, je recueille les « confessions » de Lucinda (nom inventé pour brouiller les pistes…) qui a commencé le running il y a 4 ans, en 2013, à l’âge de 40 ans et avec une taille 46. Tout a commencé… …dans une cabine d’essayage. J’ai décidé de m’accorder une journée « shopping », seule. Sans …

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Ma Bucket List : 6 conseils de bases pour l’écrire

Si vous vous demandez « que faire de ma vie ? », ça va, vous êtes dans le bon. Mais si vous en êtes à vous demander « que faire avant de mourir », c’est que vraiment ça craint. C’est toujours frustrant de constater que la question se pose souvent en fin de vie.  Comme …

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Film Free to run : 3 raisons qui en font LE cadeau original à offrir

Le film documentaire « Free to run » de Pierre Morath retrace l’histoire et les combats méconnus autour de la course à pied. C’est bien pour cela qu’il peut être un cadeau idéal. Je l’ai reçu à mon anniversaire et je dois bien avouer que c’est un des cadeaux qui m’a le …

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